朱寶恩：足球籃球香港代表，以外流為目標

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12/30/2023

在香港的校園裡，很多運動健將都不會員專注一個項目，足球隊成員同時也是籃球隊或其他校隊主力的情況屢見不鮮。最有名是出身董之英的「十一哥」謝文俊，學界時期曾在同一年內包辦足球、手球精英賽冠軍，亦帶領籃球隊打入精英賽八強，其後專注在籃球發展，曾效力多支甲一聯賽球隊。

隨著足球訓練專門化，同時多項目發展的情況愈來愈罕見。身高達1.81米的足球前鋒兼籃球中鋒朱寶恩，效力於頌恩公民女子足球隊及均安女子籃球隊，這兩支隊伍在所屬項目都是本地頂級聯賽前列份子。朱寶恩今年先在東亞青運代表香港U18女籃奪得一面銀牌，其後亦入選女子足球代表隊出戰東亞盃外圍賽，是近年少有同時為足球、籃球兩個香港最受歡迎團體運動項目的港隊代表。

左：朱寶恩是香港U18籃球代表，今年夏天曾參與東亞青年運動會，為港隊奪得一面銀牌（相片由港暨奧委會提供）右：今個學期繼續為林大輝征戰精英賽（受訪者提供）

雙槍將

朱寶恩小時候已經是運動健將，放學後經常到嫲嫲屋企樓下的五人街場踢波，姑姐見她對足球有濃厚興趣，小五時為她報名參加地域足球訓練，期間被陳淑芝賞識加入公民青訓，很快亦加入港隊。當時已超過1.6米高的她被安排司職守門員：「其真一開始都是糊裡糊塗地去守龍，一直守到踢上U15初期還在當守門員。那時開始在草場練波，落地救波時對草地有些敏感；而且守龍門也覺有點悶，後來有次練波因為場區不夠人，被叫出來場區踢，之後就開始練場區。」轉型場區後最初亦以防守為主，但後來開始跟大港隊操練後，主教練列卡度（Rambo）開始改造朱寶恩轉踢前鋒：「自己都想試下，大約1-2年就知應怎樣踢了，也很快適應。」

相信在香港讀過書的人，如果身邊有長得高的同學，大家都會default覺得她/他會打籃球，朱寶恩升中後亦因為身高優勢被邀請去籃球隊客串，其後轉校到林大輝後亦開始接受更常規的訓練。上個學年（2022-23）入選精英賽明星陣容後，又加入了女甲籃球勁旅均安。

女甲公民每週兩課操練和比賽，再加上女子代表隊訓練、籃球訓練，朱寶恩每日生活都在球場渡過，她坦言對兩項運動都感興趣，但亦承認必須作出選擇：「其實兩邊一直都有叫我揀，到最近已下定決心揀了足球。如果足球籃球撞時間，一定會先去足球練波；烏蘭巴托（東亞青運）返來之後，都好少去籃球練波了；而且足球已經踢了很多年，也不想就此放棄，資源亦比籃球多，發展空相對大一些。」

梁冠聰為公民女足帶來新衝擊

公民

由青年隊一直效力公民，朱寶恩十分享受在球隊的日子，最欣賞前輩吳詠琴紮實的基本功。而球隊上季開始找來男子職業球員梁冠聰和葉鴻輝執教，亦為公民帶來不少衝擊：「上年聰sir剛接手，球隊也在重整中，目標當然是望著冠軍進發。聰sir剛來到的時候有想過擺我在中堅，我就說還是想踢前鋒，在位置上還是有些自己想法。」

「但其他戰術或安排，都聽從教練部署，只要對球隊有幫助的踢法都會盡力做好。他是我們第一位職業足球出身的教練，對基本功的要求很高，以往比較少做針對性部署，現在賽前的練習都會為了未來的比賽而設計，這一點令我很衝擊。」

朱寶恩夏天曾獲其他半職業球員招手，梁冠聰亦沒有阻止，反而她自己選擇留低：「一來想繼續試試聰sir怎樣教落去，二來也不想單純為錢而過去踢，而且去到也不一定有上陣機會。還有一件事，女足圈子經常有些聲音說踢公民會易入港隊，確實現在很多女足球員都有效力過公民，但球員自己也有付出努力。我想用成績證明給大家睇，這支球隊的球員都是有實力，而不是只靠『公民』兩個字。」

朱寶恩與傑志中場傅昭文爭持（受訪者提供/VAR Football）

未來

2019年首度入選港隊參與奧運外圍賽後，朱寶恩已成為港隊前鋒主力之一，剛過去的東亞盃外圍賽是她參與過最大型賽事，最終協助港隊以第3名完成這次賽事。雖然無緣決賽週，但在北韓、關島等對手身上亦學習到很多：「北韓球員的體力好像用不完一樣，基本上你不會搶到波。她們本身也是一支世界級強隊，這次比賽看見了我們跟外面的距離，除了體能要加把勁之外，我們傳送也很多失誤，基本功也要做得更好。」

以外闖並成為職業球員為目標，朱寶恩剛剛在梁冠聰安排下與隊友李巧怡、魏嵐到中甲佛山麗江試腳爭取職業合同，同時亦正準備DSE考試。雖然讀書成績一般，但她仍以考大學為目標：「老實講，每日都走去練波，基本上讀書時間很少，成績是落後了很多，現在看看怎努力追吧。但畢竟自己都想挑戰大專體育比賽，所以現在仍以升學為目標，只是亦不會放棄練波，考試前亦會照樣練波。」