男子代表隊隊長葉鴻輝即將為港隊上陣100場國際A級賽事，亦繼續刷新港隊上陣紀錄；與此同時女子代表隊隊長陳詠詩（陳詠）自2003年起為港隊上陣，今年既是她為港隊上陣第21年、也是擔任隊長的第10年，經歷本地球壇冰河時代、女足改由足總接手、聯賽及港隊制度化等重要時刻，球員生涯也創下各式各樣的歷史記錄，至今仍然是港隊不可或缺的靈魂人物。
三年一季的日子
年少時經常跟兄長在屋邨走廊踢波，陳詠詩漸漸愛上這項男性主導的運動；五年級時有次落街見到有班女仔在球場練波，心入面也希望可以接受正規足球訓練，於是托朋友在社區中心索取暑期青少年足球訓練的報名表格：「誰知因為忘了貼回郵郵票，那次報名不成功，結果第二年才正式開始受訓，那是1996年。在上課時遇到Miss Chan（陳淑芝），她已經邀請我去當時的葵青隊跟操，但一直都無去到，因為家住屯門太遠了。直到中三升中四之後，才跟本身一班隊友開始去葵青練波。」
陳詠詩成長的80-90年代，女子足球運動在國際球壇仍未成熟，本地女足運動由70-80年代著名球會班主陳瑤琴擔任會長的香港女子足球總會（The Hong Kong Ladies Football Association）1組織及舉辦，可是受制於場地、資源不足，一個聯賽球季可能要進行兩年甚至三年：「當年的聯賽只有一級，參賽球隊包括沙田、葵青、加山、南丫、悅目、體育家等；球賽主要在高士威、大坑東舉行，而且今日踢完都不知幾時有下一場。葵青隊因為有地區支持和贊助，反而練波的時間還能恆常固定在星期三、四、六；沒有比賽的時候就只能不斷跟男子隊踢友賽。」
圖四至六：2009年，女子代表隊在女足總會長陳瑤琴帶領下到越南出戰亞洲盃外圍賽，以2:0擊敗吉爾吉斯（受訪者提供）
2000年，陳詠詩本身打算跟隊友一起參與U19港隊的選拔，不過因為溝通失誤錯失了機會：「那時見她們都出去比賽了都收不到通知，後來會長（陳瑤琴）再問我們要不要參與亞洲盃的選拔，通過後就成功加入港隊，有機會恆常訓練和出外比賽。雖然當時每星期都有操練，不過場地並不固定要去各區打游擊，教練也是打游擊，像朱sir（朱志光）也曾經幫過會長手帶隊。第一次出去比賽是去泰國參與亞洲盃，最記得當年治安不佳，全隊波出隊時都不能離開酒店。港隊的資源亦十分匱乏，球衣都是使用男子隊著過的那些，基本上全部都是衣不稱身。有次出到越南參賽時，朱sir還特意要出去找人改衣。」
即使比賽和訓練的機會不多，陳詠詩憶述那個年代的足球女生都會把握機會，不論是練波、比賽、街場都不會錯過。而港隊每年都有一兩次比賽機會，除了世界盃、亞洲盃、奧運三大賽事外圍賽或決賽週，亦有深港穗埠際賽等不同賽事，至於亞運會好似參加了一屆之後就未有再參與過。2009年男子代表隊奪得東亞運金牌後，香港政府提出鳳凰計劃改革香港足球環境，其中一個重要事項是推動女足發展，足總在2012年開始從女子足總接手港隊和聯賽的組織，亦延續了女足總年代的長期集訓制：「記得轉手那年訓練停止了一段時間，轉手後Miss Chan開始執教港隊，而球員班底分別不大，也加入了幾位新球員。雖然當年仍未有FTC、練波都是要周圍去，但至少有專用的訓練波衫、比賽波衫，資源上也開始比較充足。而聯賽的變化就更大，至少知道一季的賽事在何時、何地進行。」
女足大改革
足總在接手女足後，將整個聯賽及代表隊制度完整化，女足的青訓系統亦迎來改革和恆常化，愈來愈多機會踢波，陳詠詩會否覺得自己生不逢時？「也不會的。畢竟現在社會發達、娛樂也多了不少，如果不是在那個年代出生長大可能未必有機會接觸足球，所以我慶幸自己在那個年代長大。當然現在的參與確實比較廣泛，以往即使落街場都會被男生看不起或者歧視，但經過十幾年的推廣，現在大家至少覺得女仔踢波都是一件正常事。」
現時網上文獻裡最早記載陳詠詩上陣記錄的國際賽事，是2003年6月8日在亞洲盃對南韓賽事，她以19歲之齡正選上陣踢足全場，換句話說她至少已代表港隊上陣超過21年，即使未達100場都肯定超過80場；可惜早期香港女子足球的記錄、影像及短片並多，只有個別熱心人事如網名「Cookieboy」的Nelson曾在GoalGoalGoal球迷大聯盟、Xanga及YouTube記錄部分女足賽事，在當年網絡世界絕無僅有，可惜因為伺服器故障、平台結束等原因，令很多賽事記錄已難以考究：「這是一種遺憾，當年的資訊不夠發達，也未有智能電話，不像現在有球迷、有平台去做拍攝甚至直播。就算有些有心人去拍攝，都要帶著很大部的舊式錄影帶攝錄機，因此很多比賽都沒有記錄下來，也沒有太多相片、影片可以重溫。」
足總接手後，女子代表隊亦重返亞奧理事會（OCA）的綜合性運動會，早於2014年仁川亞運前一年，足總首次組織女子五人代表隊參加仁川舉行的亞洲室內暨武藝運動會（亞室運），陳詠詩在對馬來西亞一役開賽兩分鐘射入第一球，協助女子隊以6:4擊敗對手，取得參與女子五人隊亞室運史上首場賽事勝仗，陳詠詩亦一直代表女子五人隊上陣至今。
「五人足球很多戰術都可以融合在十一人足球之中，尤其是著重個人技巧、加上節奏極快需要有全方位視野，這些習慣和訓練都可以應用在十一人足球裡面，反而十一人足球的戰術較少在五人賽中施展，所以參加五人賽都令我收穫不少。可惜現時香港暫時未有女子五人聯賽，連Nike5都停辦了，現在我們需要打高強度的友賽都只能跟U15或U17的男子隊進行。」
2015年，陳詠詩與劉夢瓊、張煒琪在車路士足球學校支持下到日本試腳，最終加盟第二級聯賽球隊日本足球學院（Japan Soccer College）簽約至季尾，她在當年9月首度在聯賽上陣，並持續獲上陣機會至季尾，再次寫下香港足球歷史新一頁：「一直以來都沒想過有機會外流，頭一個月十分不習慣，我自己由小到大一直都跟著家人，未試過離家這麼久，而且也很想參與當時的女子五人亞洲盃；雖然有兩位隊友一齊過去，阿Ben（車校負責人林燦彬）買了兩部單車給我們用，但她們練完波習慣回宿舍休息，只有我會踩去百貨公司、或者周圍逛逛。完季後球隊都有問我回不回來，因為家人和工作因素，最終決定返香港踢。事後都有後悔，畢竟當地比賽和訓練強度都高很多；我們效力足球學校基本上由朝到晚都是練波，所以在日本踢一定會專心很多。」
陳詠詩早已贏盡不同年代所有本地錦標，2019年陳詠詩轉會到沙體效力至今，除了擔任球隊隊長，亦負責球隊大小事務：「在女足的歷程裡，沙體由以往會長那年代到今日一直都維持同一個參賽名字；當時陳sir（陳曉明）開始教沙體、球隊狀態都比較低迷，所以都想去幫球隊成長、一齊踢好。這隊波跟其他球會不同，球隊裡面很多人都是由細一踢到大，是大家之間的sisterhood維繫著彼此，所以不會只有一個話事人去做決定，很多時都是資深球員和大家一齊商量和執行。」
繼續踢下去
同樣身穿6號球衣、同樣司職防守中場、擔任港隊隊長、甚至踢法亦十分相似，不少球迷稱陳詠詩為「女版黃洋」；不過當黃洋大哥亦已告別職業生涯，陳詠詩仍然活躍於女足代表隊和聯賽，今年7月對印尼國際賽更射入一球，又一次刷新港隊最大年紀入球球員紀錄：「當然都有想自己算不算霸著位置不放，球隊亦一直進步中，現在中場位置仍然用得著自己，所以想踢到幾耐就幾耐、直到球隊不需要我為止。其實就算無得比賽，當來幫手練波、幫年青球員成長我都願意。」
「Betty（女子足球經理黃若玲）之前都有找過我幫手教港隊青年隊或培訓隊，但自己始終有全職在身較難經常去FTC幫手，在這部分會放心力在球會先。今年沙體重新開了U15，這並不只是為滿足女甲聯賽發牌要求的舉措，而是都想球隊有人接班，沙體的隊員大多都有正職在身，全職教練較少，所以有時間都盡可能隊友分擔一下。其實港隊給了我這麼多，我對自己暫時現在未能貢獻太多都有些慚愧，所以當足總有些場合、活動需要我參與，都會幫手作為女足的代表出席。」
今日香港女足雖然跟世界仍有一段距離，不過至少賽事制度已健全起來、港隊亦有固定訓練場地與支援團隊；今年7月港隊在港會場對印尼的第二場友賽，是43年來香港女子隊賽事再度懸掛紅旗2。作為80年代出生球員，陳詠詩最開心是見到一眾隊友能繼續馳騁沙場：「以往那年代女子賽事比較少，女士踢波的機會和年期比男士少和短得多，你見到很多叔叔伯伯，50、60歲都還在麥花臣踢波，但你很少會見到差不多年紀的女士仍在球場跑來跑去。到近年女子聯賽開始擴展，去季開始增加乙組、丙組比賽，甚至很多球隊都有贊助支持——雖然未算稱得上將青春的空白彌補，但至少都有一個舞台給年青球員、以及有一定年紀的球員可以繼續踢波，這種感覺真在太好了。」
2025年1月，陳詠詩將會到雅加達參與五人足球亞洲盃外圍賽，再次以港隊代表身份參與國際賽事。能夠見證陳詠詩、葉鴻輝兩位隊長帶領港隊南征北討，繼續創下各式各樣的紀錄和傳奇，絕對是這一代的香港球迷永恆的記憶。
Profile
| 姓名 | 陳詠詩 Chan Wing Sze |
| 位置 | DMF/AMF |
| 擅長腳 | 右腳 |
| 出生日期 | 1983/9/11 |
| 成年隊 | 葵青/傑志/公民3（2001-15） 日本足球學院（2015） 公民（2015-19） 沙體（2019-） |