香港與澳門足球多年來都有無數交流互動，除了兩支代表隊在埠際賽、東亞盃等碰頭，亦有澳門球員曾在香港職業賽事上陣。其中梁嘉恆可算是近年球迷最熟識的澳門球員，這位曾效力大埔、飛馬及理文的前澳門足球先生，2021年7月約滿離開理文後返回澳門，目前主要打理自己的足球學校、以及為甲組澳科精英上陣。

梁嘉恆回到澳門後未有馬上重返澳甲聯賽，先與曾合作過、前理文體能教練蔡振賢開辦足球學校，繼而在2022年3月才正式重返澳甲蒙地卡羅，同時持續營運足球學校：「這幾年來無數次想像、掙扎過是否應該找份普通工作，但一想到如果要返全日工後，自己還有沒有體力和精神去教波、會否從此遠離足球？於是還是咬緊牙關撐下來。」

「澳門地方細小，競爭對手也很多，很多小朋友九點踢完、十一點又在同一個場地跟下一位教練踢，他踢波的機會很多，但未必能夠同時汲收所有教練的知識；反而開成人班時，見到很多人仍然對技術有些追求，有人一星期來練兩三次，見到他們慢慢進步都有成功感。」

出身汗

作為近年少數投身職業足球的澳門球員，梁嘉恆坦言對當地聯賽的環境並不滿意，2023年尾因為鄒北記內部問題轉投賓菲加，但踢兩場後未有再為其上陣：「坦白講，每次去踢都好似只為出身汗，身體和意志都很難受，踢波到底對我來講是怎樣一回事？回來之後到現在經常有種不知道自己踢甚麼的感覺，在這裡缺少有質素的訓練、香港的職業模式在澳門行不通。第一年踢蒙地卡羅只能在不合規格的小球場練波，後來轉會到擁有較好資源的鄒北記、至少能在正式球場練波，狀態才慢慢回復。」

「自問對自己有一定要求，所以對身邊的人可能都有些要求，回想以往在香港踢前鋒需要同外援爭位、要很努力去維持自己的身體質素和競爭力，但永遠同以前比的話，只會愈想愈失落。停了大半季後，本身今季仍不想踢，個心已經完全投放在教練工作裡，但在隊友遊說下、加上球隊班底已經不同，嘗試調整一下自己心態、放低自己的執著、不一定要追求練到甚麼，希望盡量享受比賽，在開季前三四星期開始練返波。」

梁嘉恆在港效力期間，長期受左腳踝傷患影響表現，「陳sir（陳曉明）到後期說我紀律有問題、心理有問題。」他坦言自第一日外流港超開始左腳已經有傷，加上長期超負荷訓練，現時腳部的功能和活動能力有一定限制，手術效果不理想亦非自己可以控制：「今季開季、直到現在，肥袁（袁皓俊）其實一直都有問我想不想來九龍城跟操甚至比賽，我自己都知道香港的訓練較有質素，本身也有這想法。」

「可是港超跟澳門球隊普遍夜晚操練的習慣不同，港超在清早訓練，如果同時兼顧晚上在澳門教波，擔心身體太操勞影響了教學水平，畢竟參加者都是付出金錢和時間來訓練，也不希望辜負他們的努力。自己踢了多年職業，能夠運用經驗和知識去訓練其他人，也在教波過程中找到樂趣和成功感，甚至超過自己落場踢。當然心入面也想再次參與高水平的訓練，視乎能否培訓到更有經驗的教練、可以讓我放心再一次過來香港。」

澳門隊

2016年澳門殺入亞洲足協團結盃決賽，最終僅以一球負於尼泊爾奪得亞軍，梁嘉恆更獲選為賽事最佳球員，可算寫下近年澳門在國際賽事上最出色表現。其後澳門足球再度回復載浮再沉的局面，像澳門隊曾與吉爾吉斯力拼僅負3:4、澳甲代表賓菲加曾在亞協盃雙殺北韓火炬及中華台北代表航源、小組賽取得12分；但也發生過澳門隊退出世界盃外圍賽等事件，其中這次事件也成為梁嘉恆離開澳門隊的導火線。

「當時自己因傷未有入選，但也算是球隊成員、加上隊友很多未都必方便出面，自己作為職業球員，當年也算年輕、很執著，覺得這樣棄權講不過去，所以出來為事件做個表態。當然事件後有個別球員被封殺、而澳門隊也因為疫情有兩三年沒有比賽。疫情結束後澳門足總聘用葡籍教練奧利華拉（Lázaro Oliveira）出任主教練，他上任後嘗試召集以往的球員，有些隊友也決定回去球隊。那時他找我時、一坐下就說『 以前的事算啦，回來踢啦 、忘記它啦。』雖然事件已過了幾年，但聽到的時候還是有點生氣，他們還是不願意大家坐下來——也不一定是要道歉甚麼，至少是大家坐低傾返發生甚麼事都不願意，只是叫教練來問一句踢不踢就算。」

到郭嘉諾上任後曾邀請他去睇粵澳盃賽事，但暫時至今都未有再商量其他事情。梁嘉恆坦言並不是要執著過去的種種爭議，事實上他的球隊和足球學校仍有跟足總多方面合作，惟獨重返澳門隊一事未有：「只能講我們倔強到最後一秒，因此我們的名字仍在『黑名單』上。像我本身已經考獲亞洲足協B級教練資格，澳門U20曾經想我點加入教練團，本身也是一個很好的時機讓我回來，但也在任命時受阻。現在我踢波都不太介意自己踢成點，只想享受足球，但如果重返代表隊心態會不會有轉變，這件事無人會知。」

要主動

經歷職業足球、澳門隊多年風風雨雨，梁嘉恆反覆說自己已放下自己的執著。可是對於澳門足球仍感恨鐵不成鋼，也希望想投身職業足球的澳門球員勇敢踏出一步：「相比香港、這裡的球員實在太舒服，甚至可以說是養尊處優，很多澳門球員在學生時代花很多時間練波，成就了最當fit的時刻，可是一畢業出來工作、狀態和水平就直線下滑。」

「始終澳門足球是全業餘，香港至少都有一點商業元素，但澳門是零、球賽的舉行並不是為了給觀眾欣賞。年輕球員不要被自己的感覺欺騙，以為自己在澳門踢哂就夠；很多香港球隊都可以給你機會跟操和訓練，當然作為外援你要付出更多、更主動才得到機會。但總言之如果想進步，一定嘗試去香港發展、就算犧牲自己的舒適圈都要踏出一步，否則只能在澳門坐以待斃。」

Profile

姓名	梁嘉恆 Leong Ka Hang
位置	CF
擅長腳	右腳
出生日期	1992/11/22
職業隊	發展隊（2009-12） 蒙地卡羅（2012-14） 和富大埔（2014-16） 香港飛馬（2016-18） 理文（2018-21） 蒙地卡羅（2022） 鄒北記（2023） 賓菲加（2024） 澳科精英（2025-）
國際A級賽上陣	30（MAC，截至2018/9/4；此記錄不包括兩場對北馬里安納群島賽事）
國際A級賽入球	11（MAC，截至2018/9/4；此記錄不包括兩場對北馬里安納群島賽事）