踏入七月各支港超球隊陸續開操，上季聯賽第七位、各項盃賽均首圈出局的冠忠南區在新球季銳意改革，邀得過去兩季執教高力北區的陳志康（Cow Sir）出任主教練，又簽入多位當打華人球員及外援，期望帶來新突破。這位2013-14年度最佳教練，去年初重返職業球壇，用一季半時間將北區帶上聯賽的爭標組，又成功引入格蘭特（Samuel Granada）、雲尼素斯（Vinicius Soares）等既實用、踢法又具觀賞性的外援，為球迷津津樂道。

踢而優則教的陳志康是90年代初銀禧體育中心的青訓產品，在駒騰出道並效力過流浪、愉園、南華，在2008年起以助教兼球員身份在南華展開教練生涯，這時他年僅32歲：「我15歲就已經離開校園開始踢職業，隨著年紀漸大要開始規劃退役後的路向，讀書不多之下做教練是我人生最理想的下半場，在28歲那年開始就修讀教練課程，三年間先後由C牌開始考上A牌，那時。考到A牌那年，南華提出讓我在註冊為球員的同時，也加入成為教練團一員，於是在這裡開始我的教練生涯。」

少帥

在兼任南華教練期間，陳志康亦幫忙執教乙組球隊、當年與南華合作的灣仔以及其青年軍，又曾跟隨金判坤教練加入港隊教練團擔任助教；這段時間南華亦引入畢特、基士文兩位頂級外援參加亞協盃，這令到陳志康在教練生涯的早期就已累積到各種球隊的執教經驗、又能跟具級數的外援合作。到2012年獲邀轉投太陽飛馬，教練工作之外亦兼任球隊的管理角色，除了組織球隊、埋班之外，也希望在推廣、形象上有所更新，例如在比賽日利用球場的空位佈置的做法，也是從陳志康管理飛馬時開始。

陳志康執教飛馬時表現不俗，2013-14年更獲選為球季最佳教練，但這時他反而開始轉任管理層，管理球會旗下的多支梯隊。在太陽國際散班後經營足球學校，亦曾出任足總董事，中間有十年時間並沒有擔任職業隊教練：「在足球圈由球員、教練、管理層的崗位都試過，也營運過球會和足球學校，最後甚至加入做足總董事。對我而言這些經歷十分全面，特別是在擔任董事期間，可以全方位地規劃香港足球的方向，也是十分重要的工作。」

「但這十年期間——特別是在十年中最後的兩年入場睇波時，總是不期然地開始代入了球賽中，如果這場波是我教、我又會怎樣做呢？球場上發生的情況，我又可以怎面對？這時我就知道自己還是想回到球場的指導區——對我來講最有挑戰性、最有滿足感的位置。」到某次陳志康與相識多年的高力北區主席朱浩賢在聚餐上碰頭閒談時，朱主席提到當時球隊想有所轉變，因緣際遇之下在2025年初季中復出接任北區主教練，重返職業球圈。

組軍

在職業球隊擔任教練，除了在日常帶隊和操練，組織球隊也是很重要的工作，在一些有穩定資金或長遠計劃的球隊，新一季的組軍工作比大家想像中早開始：「打了半個球季大概已經知道隊中有甚麼問題、哪些球員的表現較好，通常二至三月就開始要跟隊中想留用的本地球員或外援商討，並就著手計劃球隊來季、甚至後一季的方向，到五月時已經要知道有幾多球員留低、球隊的基本結構是怎樣、然後在這結構裡還欠缺哪些球員，於是就開始物色一些適合球隊的本地球員或本地外援。你可以想像是，在二三月開始大約進度是50%，慢慢到五月時應該已經是80%，而剩下的20%如果在本地沒有合適人選，就會開始尋求外援。」

由昔日飛馬時代引入拉斯錫、到去季北區的一眾「南美幫」，球迷對於陳志康引援的眼光都十分認可：「一如外間所講，引援有很多不同的途徑，球會每日都會收到世界各地球員的CV，然後我們也會跟一些代理人接觸，一般來講都會找本身有介紹過球員的Agent，因為他會知道港超的環境是怎樣、能夠找到適合香港的球員。單單是今個球季的引援，我們看了超過一百份CV，也有通過Agent尋找。如果你想找到自己想要的球員，就要要跟Agent提出球隊組軍的大方向、期望球員的能力值、經驗是多少，否則即使他傳來數以百計的CV都無用，就如大海撈針一樣，因此精準地提出要求、收窄範圍是很重要。」

以往香港球會的引援大多都是找尋一些較為年紀較大、正在走下坡的外援，這些外援在外地球圈取得成功、經驗亦無容置疑，但風險是他來到香港時的狀態可能會開始下滑、體能上也未必容易適應、也可能累積了很多隱性傷患。到近年不少球會都開始尋求年輕外援，一方面是網絡資源比以往多，Transfermarkt等平台有全面的比賽數據和傷患記錄、而比賽片段也愈來愈容易找到。

「另一方面是，這些球員可能在自己的家鄉、像是巴西的地區聯賽也未有打響名堂，但從片段和資料中會見到，他們的技術和意識不差，所以外闖對他們來講也是尋求一個表現自己的舞台爭取上位。像不少巴西球員來香港之前，他們都會知像艾華頓、祖連奴等球員在香港取得的成就，也預視到自己來港發展時，有機會獲得像他們一樣的待遇，對比賽會有更大的渴求。」

華人教練vs外援

球會尋求外援的理由，必然是本地球圈未能滿足教練的組軍需要，一般而言外援球員的水準會比本地球員高；而不少外援球員來自足球發展較成熟和完整的國家，來到世界排名較低的香港發展時，難免有時都會帶著一些偏見或質疑。加上（尤其南美外援）英語水平有高有低，如何清晰地指示球員、如何在他們面前建立威信，可以說是華人教練的一大挑戰。

「我自己也不懂葡文，去季有位義務翻譯能間中幫忙，但當他不在的時候，就要靠示範、提醒去令他們知道我的要求。在訓練時會叫些華人球員先示範，而訓練期間當他們做了一些決定是錯誤要及時指出，正確時亦要及時讚賞，這樣球員慢慢就會領會到教練的想法，當一個人明白之後、第二個都會接著明白。」

「當年飛馬引入拉斯錫（Admir Raščić），他昔日是波斯尼亞國腳，一來到香港時已有一種國腳的風範和氣勢。在最開頭的時候，有些指令會使他有所不滿，那時我用很強硬的態度去面對，有很多磨擦發生。但我必須要強勢，否則陣中的其他球員、年青球員見到你對星級外援的態度不一致的話，隊裡面也會出現很多說話。除了強硬，也要讓他在隊中有更多角色，給予他責任推動隊友能夠做得很他一樣好，漸漸地也開始建立出信任。」

「拉斯錫本身是一位柱躉式中鋒，但在香港效力兩季後踢法有所改變，開始墮後、拉空位、為隊友創造機會，由最初的磨擦、到他離開香港時說很感謝在職業生涯的後段、在香港仍然有些足球知識上的提升和進步；事實上他返到波斯尼亞後，馬上得到很多offer，甚至還踢了歐霸盃外圍賽。直到現在，每當我有新發展時，拉斯錫都會Message來跟我打招呼。對外援球員而言，就算我在球員生涯拿過幾多冠軍、以前獲得過最佳教練，他們其實對這些一無所知，最重要還是在互相尊重的基礎下建立信任。」

磨合

「當然我不是管理學的專家、我只是一個足球教練，不過教波確實一種管理哲學。我自己是紅褲子出身，前線一個眼神我就知球員在想甚麼、需要甚麼你要記得不同球員的性格，在有經驗的球員賦予他們更多責任、要求他們幫助球隊和隊友，年青球員就每日都要鞭策。另外也要讓球員知道大局為重、對他一視同仁，在球場上可以有判斷，但不能容許選擇性傳球，如果外援或明星球員不交波予本地球員、漸漸本地球員也不會傳波給外援，這不只是影響球隊內的氣氛或贏輸，更會影響球隊形象，當年青梯隊球員、家長見到原來你隊波可以容許這些畫面出現，你怎樣去培訓年青球員？球迷怎會想買波飛入場？」

在季前訓練（7-8月期間約六星期）的早段，一般主要是全力催谷體能、讓球員回復比賽狀態；但冠忠南區新球季陣中既有原班底球員，亦引入一眾當打華人和本地外援、全新外援，無論陣式上或球員功能上都可能有所調整體能、整體戰術、默契的提升都要花更多心思同時進行：「訓練都要加入遊戲、Team building元素，讓他們可以有互動、互相信任，季前集訓也是一個很好的場景去提升大家的默契。」

「黃皓雋、潘沛軒、鄭子森，加上留隊的伍瑋謙等等，這班當打的球員將會是我們的華人核心班底，Anson、潘沛他們過去有很好表現，但在去近一兩季的上陣時間不太多，邀請他們加盟也是想給予他們重新表現的機會，發掘他們的潛能，幫到他們之餘，也希望他們幫到球隊。連同引入的外援都是我們認為很適合球隊、甚至是組軍的首選人物。」

教練牌

陳志康的教練生涯很早就開始，在球圈不同崗位參與也累積各種經驗，對他在重返球場執教球隊時有莫大幫助；同時陳志康亦計劃報讀專業級教練資格（Pro-Diploma），以符合帶領球隊參加亞洲賽、國際賽事的資格：「最近世界盃有很多變化，這些變化可能帶到入港超、亞洲賽，雖然我不喜歡讀書，但做教練都要增值去跟上世界的步伐。」

近年不少球員在工餘時間都會考取教練執照，除了為未來打算，也方便在訓練時間以外兼職教波幫補生計。作為過來人，陳志康認為球員要考慮自己在球圈的發展空間去決定是否考取、何時考取教練執照：「如果是職業生涯中後段、甚進入轉型期的球員，我很鼓勵他們去進修，為退役後的生活做準備。但如果是一些20出頭的年青球員，我就覺得他們未必需要太早去開始。」

「職業球隊普遍都是晨操為主，而教練班通常都在晚上上課、落堂時往往都已經十點、十一點，又要做功課、寫教案、應付考試，特別是暑假期間，會令你很難100%投入訓練。與其教波去幫補收入，不如全心全意爭取表現、爭取上陣機會和勝利，出場費和贏波獎金、嘗試用表現去提升收入。你用兩三年時間去搏一搏，即使最終就算是上不到位、面對現實要轉型做教練，到時先再考牌也不遲。」

Profile

姓名	陳志康 Chan Chi Hong “Cowboy”
擅長腳	左腳
出生日期	1976/10/20
職業隊	駒騰（1992-93） 流浪（1993-94） 駒騰（1994-95） 南華（1995-2000） 愉園（2000-02） 南華（2002-10）
國際A級賽上陣	9（HKG）
國際A級賽入球	3
執教球隊 （部分）	南華 — 助理教練（2008-12） 太陽飛馬（2012-14） 太陽飛馬 — 代理（2015） 高力北區 （2025-26） 冠忠南區（2026-）